sábado, 30 de maio de 2015
quarta-feira, 27 de maio de 2015
Fado
Hoje, ao acordar, abri os olhos.... vi a luz maravilhosa de um lindo dia de sol a começar, reflectida através da cortina do quarto sobre as borboletas penduradas na parede amarela. Comecei o dia a tirar fotografias a luz e sombras. Fez-me lembrar outro quarto, outro lugar, outra época, outras pessoas, outro eu. Tive saudades de tudo, das pessoas já não estão cá, das que estão longe, das que estão perto mas longe e até das que vejo todos os dias.... Tenho saudades até do meu eu mais selvagem, que ainda não entendia bem porque é que o mundo não podia ouvir o que tinha para dizer? Tenho saudades do tempo em que todos sabiam dizer "gosto de ti"...." Tive saudades tuas" ...... "A minha Dolitas"...." A nossa Dolitas"..... " não vens?! Estás doente?! Então vamos todos aí para casa" .....
Tenho saudades de andar o dia inteiro de mãos dadas e abraçada ao meu grande amigo, que todos julgavam de namorado, mas que passou de muito mais que isso, amizade de uma vida.....passávamos o dia as gargalhadas.... Lembraste?
Tenho saudades da inocência de saber muito pouco e acreditar em tudo. Tenho saudades de saltar pela janela para ir ter com o rapazinho ou para ir para o bailarico! O que eu tenho saudades dos bailaricos! O grupo dos fins de semana do baile já era grande! Com o pequeno pormenor de que parte da população masculina do grupo não dançava, pagava entrada pela companhia e pelos copos! Tenho saudades de dançar a noite toda que nem doida!
Tenho saudades de ter bichos por todo lado, cães, gatos, ouriços cacheiros, peixes..... Tenho saudades de não matar os aranhiços bebés e quando apareciam verdadeiros monstros no quarto berrar pelo meu irmão para os ir buscar.....uma nota, ele não os matava, apanhava o monstro e colocava na rua! Ainda hoje faz isso!
Tenho saudades de ter férias gigantes e apesar de não ter mar perto ía todos os dias para o rio! Tenho saudades de percorrer o rio com os meus primos para encontrarmos o melhor lugar para o banho, escusado será dizer que era porque não queríamos dividir com todos os outros que já se encontravam na partes boas conhecidas.....queríamos ser os exploradores do rio Sátão! Nem das cobras tínhamos medo!! Lol
Tenho saudades de andar o dia inteiro de mãos dadas e abraçada ao meu grande amigo, que todos julgavam de namorado, mas que passou de muito mais que isso, amizade de uma vida.....passávamos o dia as gargalhadas.... Lembraste?
Tenho saudades da inocência de saber muito pouco e acreditar em tudo. Tenho saudades de saltar pela janela para ir ter com o rapazinho ou para ir para o bailarico! O que eu tenho saudades dos bailaricos! O grupo dos fins de semana do baile já era grande! Com o pequeno pormenor de que parte da população masculina do grupo não dançava, pagava entrada pela companhia e pelos copos! Tenho saudades de dançar a noite toda que nem doida!
Tenho saudades de ter bichos por todo lado, cães, gatos, ouriços cacheiros, peixes..... Tenho saudades de não matar os aranhiços bebés e quando apareciam verdadeiros monstros no quarto berrar pelo meu irmão para os ir buscar.....uma nota, ele não os matava, apanhava o monstro e colocava na rua! Ainda hoje faz isso!
Tenho saudades de ter férias gigantes e apesar de não ter mar perto ía todos os dias para o rio! Tenho saudades de percorrer o rio com os meus primos para encontrarmos o melhor lugar para o banho, escusado será dizer que era porque não queríamos dividir com todos os outros que já se encontravam na partes boas conhecidas.....queríamos ser os exploradores do rio Sátão! Nem das cobras tínhamos medo!! Lol
Tenho saudades do mundo nessa altura. Altura em que se faziam fogueiras gigantes no S. João e os meus vizinhos me pegavam nos braços....eu era pequenina...para saltar as ditas fogueiras! Tenho
saudades de ir buscar rosmaninho á floresta para as ditas fogueiras!
saudades de ir buscar rosmaninho á floresta para as ditas fogueiras!
Tenho saudades de me enclausurar em casa para estudar para os exames, e o resto do pessoal, de 5 em 5 minutos estar a bater á porta, com a típica pergunta..... " vamos comer?" ..... Coimbra ....por alguma razão engordei no primeiro ano!! Quando se fazia leite creme as tantas, para além de se escolher a colher maior da gaveta, e de comerem todos do mesmo sítio, não havia namorado que telefonasse e convencesse.....looool....ninguém atendia o telefone enquanto existia o doce!! Com o risco de voltar do telefone sem nada para comer!!
Saudades de acordar e ver um sorriso ensonado estampado na cara!
Saudades de voltar a acreditar.....
Saudade de escrever poemas românticos, muito bons por sinal, e me serem roubados pelos amigos para oferecerem as apaixonadas!! Saudades de receber poemas!
Saudades de entrar numa sala com uma turma nova e completamente desconhecida para mim, não ter cadeira, e um menino de cabelos compridos se levantar e me dar a dele, devo ter passado por todas as cores do arco-íris......ainda hoje somos amigos!
Saudades da espontaneidade do mundo de mostrar o que sente quando sente!
Saudades de realmente acreditar que podia mudar o mundo, que podia fazê-lo entender que o caminho é outro! Mas passei a perceber que todos e cada um de nós tem o seu caminho e o seu tempo...... Até eu!
Foi o dia da saudade de mim, de ti, do mundo, de tudo!
terça-feira, 26 de maio de 2015
domingo, 24 de maio de 2015
Pensar.... Bom ou mau?!
"Quando entra no Agora, você sai do conteúdo da sua mente. A incessante corrente do pensamento se desacelera. Os pensamentos não consomem mais toda a sua atenção. Há intervalos entre eles – espaços de silêncio e calma. Você começa a perceber que o seu ser é maior e mais profundo do que seus pensamentos.
O silêncio e a calma não são apenas a ausência de barulho e de conteúdo. São a dimensão mais profunda do nosso ser, a inteligência primordial, a consciência de que só podemos ser felizes Agora.
O poder transformador do silêncio está em nos libertar de nossos pensamentos, medos e desejos, dissipando as tensões do passado e as expectativas em relação ao futuro. Só no presente podemos descobrir quem realmente somos, alcançando assim a paz e a alegria que estão dentro de nós." - Eckhart Tolle
Ando a ler e reler " O poder do Agora", não me traz muito conhecimento novo, mas tem exercícios simples para nos focarmos no que realmente interessa! O presente e nada mais que o presente!
Pensar sim é óptimo, quando é um pensamento construtivo e criativo, que nos faz agir, criar e aprender. Que nos faz aproveitar cada dia, o Agora! Que nos faz felizes sem nos tirar do momento presente!
Agora os pensamentos em turbilhão, que nos traz dúvidas, inseguranças, medos, ansiedades, que nos tira o momento presente, e nos deixa a viver no passado ou futuro sem aproveitarmos a 100% o presente, que nos impede de agir, de dizermos o que queremos e principalmente o sentimos, criados unicamente pela nossa mente/ego e que nos podem controlar e limitar, é que têm que ser eliminados/controlados.
A consciência de que eles existem e nos limitam já é um grande passo, apartir daqui é só aprender e trabalhar um pouco para que a felicidade do agora não nos passe ao lado!
Daí a meditação o Yoga e outras técnicas, também explicadas pelo Eckhart Tolle e muitos outros, para silenciar a mente.
Podemos encontrar essa Paz das mais variadas maneiras, além do Yoga e da meditação, eu costumo aconselhar, a quem não tem tanta consciência deste facto, para fazerem coisas que as façam realmente felizes, as deixem descansar das tarefas rotineiras e as façam pensar em outras coisas, coisas boas que as deixem em paz! Algumas vezes por semana, o que pode ser qualquer coisa, desporto, pintar, cantar, fazer jardinagem, ler, cozinhar......... Tudo o que vos dê prazer e vos deixe em paz!! Silenciar a mente por algum tempo!
Eu também tenho obviamente este tipo de pensamentos construídos pela minha mente, mas cada vez menos e com muito mais momentos de paz!!
Mas inconscientemente, desde pequenina faço isso, fico feita parva a olhar para coisas que acho lindas.... Qualquer tipo de Arte, céu, mar, árvore, animais..... Sentir o vento na cara com os olhos fechados, fugir para a floresta, ouvir os grilos á noite...... Ver as estrelas, a lua! Tenho uma espécie de paragem cerebral e nesses momentos só sinto....sinto com os olhos, com o tacto, com os ouvidos....sinto tudo!! É tão bom!
Na idade adulta houve a necessidade de introduzir a meditação, Yoga, mais desporto!
Ainda me encontro no caminho do meu crescimento como ser consciente, cada vez mais em paz comigo e com o mundo! Só em paz é que me apercebo do quanto Amo o mundo, o quanto sou apaixonada por mim, por tudo o que me rodeia. Só em paz consigo perceber que na realidade tudo é mesmo perfeito. Cada vez mais consigo ultrapassar as minhas limitações.....criadas pela minha mente obviamente..... E ser cada vez mais aberta a tudo o que me rodeia, com uma liberdade brutal para ser e viver aquilo que realmente Amo.
A minha grande limitação, ainda continuo a ser eu! Ainda tenho dificuldade em expressar muitas vezes o que realmente sinto, por medos criados por mim, mas com treino eu chego lá!! E a vida está me a fornecer toda a experiência para continuar a treinar! Loooool
Consciência acima de tudo! Por isso vivam, experienciem, digam sempre o que pensam e o que
sentem e Amem muito!!!
Happy Day
Mais um daqueles dias que mais perfeito seria completamente impossível!!
Uma manhã maravilhosa com direito a pequeno almoço tardio e apartir daqui foi adrenalina total!
Preparar as coisas para mais um bodystep de 3 horas, brutal. O que é mais incrível, é que foi mais uma daquelas situações ... á Dolitas! Passo a explicar, assim que apareceu o desafio com os meus instrutores favoritos de sempre, um dos quais eu designo, o Guru do Step, inscrevi-me logo sem pensar duas vezes! Depois começo a pensar....hummmm....acho que do meu grupo vou alone!!! Obviamente que tinha razão, do grupo ninguém é tão fanático pela modalidade como eu!! Coisa que não me preocupou muito, primeiro porque não deixo nunca de fazer nada só porque não tenho companhia que conheça, depois porque iria lá estar o pessoal todo dos challenges que eu bem conheço, e que comecei logo a chatear!
Mas o melhor foi mesmo logo no metro começarem a aparecer pessoas vestidinhas para o Step! Mal ponho um pezinho no metro vejo um menino alto todo Fit, com sapatilhas e camisola amarela florescente e um saco de desporto, olhamos um para o outro e a meio do percurso quando percebemos que íamos para o mesmo lado desatamos a rir! Escusado será dizer que aqui a Dolitas também ía bem identificada..... Camisola e sapatilhas cor-de-rosa florescente, calcinha justa, saco de desporto....Looool
Quando saímos do metro apareceu mais uma rapariga que estava sozinha também sem saber onde era exctamente a sala do Torreão. Começamos logo a falar e fomos todos juntos para o chalenge!
Apesar do pessoal todo conhecido que lá estava, ainda fiz mais dois amigos....o que para mim não é propriamente difícil! Lol
Bem que se podem rir quando digo que confio no universo!! É só estarmos de coração aberto!
Depois ir de metro ensopados em suor e que não foi propriamente agradável.....para os outros claro!! Depois só banhinho maravilhoso com direito a sais de banho e óleo perfumado e quando dei por mim..... Já era Domingo!!
Que venham mais destes........... Dias!!!
Como me poderia esquecer!!!! Ainda tive a notícia maravilhosa que sou tia postiça outra vez!!!
Que venham mais destes........... Dias!!!
Como me poderia esquecer!!!! Ainda tive a notícia maravilhosa que sou tia postiça outra vez!!!
sexta-feira, 22 de maio de 2015
Chakra da garganta.... e o dia de Hoje!
Incrível como num dia em que tudo está planeado para nos correr bem e em que existe disposição para tal..... tal pode não acontecer.
Por isso é que já não espero nem faço planos para nada, vai fazer quase quase dois anos e até então tem resultado!
Fico fechada na garagem e tenho que esperar por vizinhos para abrirmos a porta de alguma maneira, risota geral, cheguei a rir, atrasada ao hospital! Dia do abraço! Ainda me ando a meter com toda a gente de braços abertos! loool
Mesmo que não queiram esfreguei-lhes as costas!!
Ainda consegui tirar o "rabujo" de uma colega!! Saiu daqui a rir....
Apesar das trancadas todas lá estava a Dolitas de braços abertos e sorriso na cara!
Quando esperamos a mesma reacção das pessoas de quem gostamos e levamos bordoadas é que já magoa um bocadinho! Mas como tenho a mania de falar se não fico com os assuntos entalados na garganta, e não quero piorar a minha rouquidão....lol... lá consegui depois de me acalmar resolver a coisa!
Costumo dizer que sou muito gajo nestas coisas, têm problemas comigo, sentam-se.....ou não....lol.... falam comigo e em 5 minutos fica tudo resolvido! Chego a ser absurdamente estúpida de tão pouco desconfiada e ingénua que sou! Mas é verdade confio mesmo nas pessoas, o grande problema é que leio as entrelinhas bem até demais, aliás entrelinhas, reacções, pequenos pormenores que escapam á maioria não me escapam a mim!! E quando começo a perceber algo diferente, é mesmo muito raro me enganar, se é que alguma vez me enganei! loool
Agora para aqueles que dizem que sou demasiado ingénua...... ADORO ser ingénua!! Sou mesmo feliz assim, por ainda olhar para o mundo de uma maneira despreocupada!
Costumo dizer que cada um vive com a sua consciência! Na verdade quando não são corretos com o próximo, não estão a ser correctos com eles e com a vida, e, isso vai-se reflectir em tudo o resto!
Melhor não confio nas pessoas mas sim no universo!
Bem o dia ainda só vai a meio! Ainda falta mais meio de abraços apertados de olhos esbugalhados!!
PS: acabei de receber uma mensagem do continente...ficam já a saber que há desconto de 50% no marisco e no peixe......... mas eu não como nem uma coisa nem outra!!! LOOOL ...tenho que bloquear estas mensagens!
Por isso é que já não espero nem faço planos para nada, vai fazer quase quase dois anos e até então tem resultado!
Fico fechada na garagem e tenho que esperar por vizinhos para abrirmos a porta de alguma maneira, risota geral, cheguei a rir, atrasada ao hospital! Dia do abraço! Ainda me ando a meter com toda a gente de braços abertos! loool
Mesmo que não queiram esfreguei-lhes as costas!!
Ainda consegui tirar o "rabujo" de uma colega!! Saiu daqui a rir....
Apesar das trancadas todas lá estava a Dolitas de braços abertos e sorriso na cara!
Quando esperamos a mesma reacção das pessoas de quem gostamos e levamos bordoadas é que já magoa um bocadinho! Mas como tenho a mania de falar se não fico com os assuntos entalados na garganta, e não quero piorar a minha rouquidão....lol... lá consegui depois de me acalmar resolver a coisa!
Costumo dizer que sou muito gajo nestas coisas, têm problemas comigo, sentam-se.....ou não....lol.... falam comigo e em 5 minutos fica tudo resolvido! Chego a ser absurdamente estúpida de tão pouco desconfiada e ingénua que sou! Mas é verdade confio mesmo nas pessoas, o grande problema é que leio as entrelinhas bem até demais, aliás entrelinhas, reacções, pequenos pormenores que escapam á maioria não me escapam a mim!! E quando começo a perceber algo diferente, é mesmo muito raro me enganar, se é que alguma vez me enganei! loool
Agora para aqueles que dizem que sou demasiado ingénua...... ADORO ser ingénua!! Sou mesmo feliz assim, por ainda olhar para o mundo de uma maneira despreocupada!
Costumo dizer que cada um vive com a sua consciência! Na verdade quando não são corretos com o próximo, não estão a ser correctos com eles e com a vida, e, isso vai-se reflectir em tudo o resto!
Melhor não confio nas pessoas mas sim no universo!
Bem o dia ainda só vai a meio! Ainda falta mais meio de abraços apertados de olhos esbugalhados!!
PS: acabei de receber uma mensagem do continente...ficam já a saber que há desconto de 50% no marisco e no peixe......... mas eu não como nem uma coisa nem outra!!! LOOOL ...tenho que bloquear estas mensagens!
domingo, 17 de maio de 2015
Rinossinusite.....quem diria!
Depois de uma semana doente, digo com toda a certeza....... Se há alguma coisa que não gosto é rinossinusite!! Loooool
Imagino que ninguém goste de ficar sem voz, ranhosa, com dores de cabeça, olhos e nariz a arder, cheia de comichão, tosse, picos de febre, sem ver melhoras a vista, e com um humor de cão!! Ao ponto de dizer...." Dêem-me o que quiserem ......que venha o antibiótico....desde que isto desapareça!!!
Obviamente que o TPM não ajudou, não só me fragilizou mais o sistema imunitário como me tirou a paciência! O que é que fiz?! Refugiei-me do mundo.....ou o mundo detestar-me-ía!! Loooool
Quando somos obrigados a nos enclausurar em casa, o que é que apetece??? Ouvir música que melhora o estado de espírito e ver filmes maravilhosos que deixam com os olhos como as cebolas?!!! E quanto mais deprimente é o filme melhor.....passo a explicar..... Disseram-me ...."Dolitas, essa porcaria toda que tens tem que sair....não pode andar em sentido contrário.... Puxa isso tudo para fora! O que ê que acontece quando choramos muito? Sai tudo pelo nariz e pelos olhos!! Não conheço melhor fluidificante que um bom filme romântico de fazer "chorar as pedras da calçada"!! Looool..... É uma boa desculpa não é?!!! Loooool
Acabo de verificar que a dita rinite e sinusite aumentam a parvoíce!!
Filme visto, "A mulher do viajante no tempo", não tão bom como o livro, mas faz um bom "efeito cebola"!
Lá estou a aparvalhar outra vez, o filme é bom e tem uma boa representação de uma actriz lindíssima que gosto muito, Rachel MacAdams.
Ainda com tosse mas muito mais bem humorada!! Tenho mais uma caixinha de cerejas só para mim!!! Não sou nada egoísta ou possessiva, só um bocadinho com os MEUS livros e as MINHAS cerejas!! Tudo o resto, é e pode-se dividir...... ou quase tudo.... Looool
Nova coleção 2015 da Morena Jambo!
No final de um belo dia de primavera, saí da rotina, fui a um evento para a qual tinha sido convidada por uma boa amiga, o desfile de apresentação da nova colecção da MoreanaJambo! Num ambiente muito especial, último andar do hotel Chiado, com uma vista brutal de Lisboa, pessoas bonitas, boa música e uma excelente colecção de 2015, de roupa de praia! Adorei!
Passem pela página da MorenaJambo e dêem uma vista de olhos nos biquínis, são lindos!
Infelizmente não consegui tirar muitas fotos do meu final de tarde maravilhoso, mas deixo por aqui uma amostra do que consegui tirar.
Vista Hotel Chiado |
MorenaJambo 2015 |
quarta-feira, 13 de maio de 2015
Energia Especial
A vida demasiado acelerada pode trazer consequências, já fui mais que avisada......"pára Dolitas desacelera! Está na hora de o fazeres" ..... Mas eu acho sempre que posso tudo, mesmo com alguma fragilidade acho sempre que posso tudo! Com um jeitinho e tendo alguns cuidados acho que posso sempre!! Depois dá um dia de cama!! Enquanto é só isto.....tenho sorte!
Hoje lembrei-me de uma situação engraçada que se passou a semana passada. Foi a minha vez de ir aos internamentos fazer gasometrias, e, estava a picar um doente e havia alguma coisa nas minhas costas que me estava a chamar a atenção, a incomodar ao mesmo tempo e não estava a perceber porque! Estava a sentir-me observada, mas não percebia o que me estava a perturbar.
Percebi de onde estava a vir a atenção e mal olhei percebi logo tudo. Do outro lado do quarto estava um homem novo, loiro, já um pouco grisalho, moreno com uns olhos azuis enormes. Dirigi-me á pessoa em questão, também tinha que o picar, e, assim que lhe expliquei o que lhe ia fazer e lhe peguei no braço, ele começou logo a falar comigo. Meteu-se logo com o meu Japamala de sementes de Rudraksha, e disse-me que tinham acabado de oferecer 3 sementes de Rudraksha enormes.....e a conversa fluiu apartir daqui.
Mais uma daquelas pessoas com quem não queremos que a conversa acabe de tão bom que está a ser. Ainda por cima com um nome tão engraçado que não vou esquecer..... O Sr Feliz, é alguém que já se fartou de viajar sozinho, e que já tinha feito várias viagens á Índia em retiro, alguém que resolveu deixar para traz a sua profissão, mudar a sua vida, tirar outro curso, que está quase a acabar, psicologia, seguir um caminho diferente porque o faz mais feliz, mais completo. Ainda brinquei com ele e lhe disse que esperava que não seguisse o percurso da maioria dos psicólogos que eu conhecia, que em vez de o curso lhe abrir mais ainda o horizonte, ainda os fecharam mais...... Mas o caso dele é diferente, pelo percurso que já fez, pela abertura de espírito que já tem e pela energia especial que já faz parte dele...... Foi exactamente isso que senti!! Não estou habituada a sentir este tipo de energia no meu local de trabalho.
Como eu quero muito fazer uma viagem, desta vez sozinha, á Índia, estive a fazer-lhe imensas perguntas, ás quais ele me descansou dizendo que é um país muito seguro para este tipo de viagem!
Tenho que me começar a preparar!! Ainda tenho que lhe ir dar um Bjinho antes de se ir embora!
terça-feira, 12 de maio de 2015
Through the eyes of a child
Tenho um amigo psicólogo que diz que não existe problema algum em se brincar como os miúdos! Epá gostei tanto dele na altura! A teoria dele, diz que quem faz isso está em paz e assume a criança que todos temos ou deveríamos ter em adultos! Disso depende a capacidade de nos libertarmos, sermos felizes, ver a vida como uma criança!!
Mas as vezes ainda tenho algumas dúvidas quanto a esta teoria!! Looooool
Dolitas mesmo no seu melhor...... Vou ao gabinete da "chefa" .... Porta fechada..... Bato a porta e encosto ligeiramente a cabeça para perceber se está alguém.... Como ouço conversa e percebo que alguém se aproxima da porta.... Confiante que eram colegas ou amigos ..... Continuo com a cabeça colada à porta com um sorriso na cara..... Quando ....quem abre a porta é alguém que me conhece muito pouco!!! Looooool
Se as pessoas não soubessem que eu sou um bocadinho....mas só um bocadinho doida e eu não me desatasse a rir as gargalhadas....mesmo mudando de cor para aí umas 3 vezes, a pessoa era bem capaz de pensar que eu estava a escutar atrás da porta!!!! Ou seja, boa reputação no local de trabalho!! Lol
As vezes pergunto-me o que é que me passa pela cabeça!!! A verdade é que a criança que há em mim está bem viva!!
sexta-feira, 8 de maio de 2015
Bolo da Dolitas
Bem já lhe chamam o "Bolo da Dolitas"
Pediram-me tanto a receita que a vou deixar por aqui!
Ingredientes:
- 4 canecas almoçadeiras de farinha para bolos
- 1 colher de fermento em pó
- 2 canecas almoçadeiras de açúcar mascavado
- 1 caneca almoçadeira de óleo ( de girassol ou milho)
- coco ralado a gosto
- baunilha
- cevada a gosto ( utilizo uma cevada biológica maravilhosa)
- 2 canecas almoçadeiras de água ( ou 3 depende da consistência do bolo, as vezes junto sumo de laranja)
- Uma maça cortada aos bocadinhos
Nota: Eu coloquei desta vez estes ingredientes e ficou optimo, mas podem colocar outros que gostem em vez destes, chocolate, canela, passas, fruta cortada aos bocadinhos....utilizem a imaginação!
Agora é só misturar tudo com uma colher de arames, eu deixo sempre para o fim a fruta cortada.
Ainda não experimentei com óleo de coco! Tenho que experimentar! O bolo fica mesmo muito fofinho!
Bom lanche!!
Pediram-me tanto a receita que a vou deixar por aqui!
Ingredientes:
- 4 canecas almoçadeiras de farinha para bolos
- 1 colher de fermento em pó
- 2 canecas almoçadeiras de açúcar mascavado
- 1 caneca almoçadeira de óleo ( de girassol ou milho)
- coco ralado a gosto
- baunilha
- cevada a gosto ( utilizo uma cevada biológica maravilhosa)
- 2 canecas almoçadeiras de água ( ou 3 depende da consistência do bolo, as vezes junto sumo de laranja)
- Uma maça cortada aos bocadinhos
Nota: Eu coloquei desta vez estes ingredientes e ficou optimo, mas podem colocar outros que gostem em vez destes, chocolate, canela, passas, fruta cortada aos bocadinhos....utilizem a imaginação!
Agora é só misturar tudo com uma colher de arames, eu deixo sempre para o fim a fruta cortada.
Ainda não experimentei com óleo de coco! Tenho que experimentar! O bolo fica mesmo muito fofinho!
Bom lanche!!
terça-feira, 5 de maio de 2015
Eckhart Tolle
Ando a ler o livro "O Poder do Agora", já me falaram nele imensas vezes, mas como tudo tem que ser na hora certa..... só me interessei por ele agora, melhor, tenho que corrigir, era a unica coisa que tinha para ler numa longa viagem que fiz.... e depois tudo fez sentido....lol
Não é nada que já não tenho lido e ouvido falar, mas aqui há a vantagem de estar tudo muito claro para todos, com tecnicas simples, sem se identificar com nenhuma religião ou prática espiritual, muito pelo contrario, são utilizados trechos de varias filosofias. O mais engraçado é mesmo o facto de me identificar completamente com o que ele diz, isto porque muitas vezes já fazia e sentia exactamente como ele, mas ainda não cheguei lá!! O objectivo para mim não é a dita "iluminação", mas sentir-me em Paz e consequentemente feliz sempre, sem que outros a possam perturbar. Ainda por cima para mim, que iluminação significa atingir este estado mas aproveitar tudo o que este planeta e a vida aqui me pode oferecer. Não vale a pena eu sou uma apaixonada pela Terra!
Vou deixar aqui uma pequena parte que achei mesmo muito importante para as pessoas que eu conheço que seguem fielmente mestres espirituais, ou um mestre espiritual. Aquilo que eu sinto e sempre senti, é aprender as tecnicas, ulitiza-las como as sentimos, mas temos que viver para aprender, ninguem pode faze-lo por nós.....aprender e seguir o nosso caminho que é unico e só nosso!
“Nunca personalize Cristo. Não dê uma forma de identidade a Cristo. Avatares, Mães Divinas, Mestres Iluminados, os pouquíssimos que realmente o são, não têm nada de especial como pessoas. Como não têm de sustentar o Ego, defende-lo ou alimenta-lo, são mais simples que pessoas comuns. Qualquer pessoa com um ego forte os olharia como insignificantes ou, mais provavelmente nem os veria.
Se você for atraído por um professor iluminado é porque já existe presença bastante em você para reconhecer a presença no outro. Egos são atraídos por grandes egos…. A escuridão não consegue reconhecer a luz…. Portanto não acredite que a luz esta fora de você ou que ela só pode vir através de uma forma especifica. Se só seu mestre for a encarnação de Deus, então quem é você? Qualquer espécie de exclusividade é uma identificação com a aforma, e a identificação com a forma significa o ego, não importa o quanto ele esteja disfarçado.
Utilize a presença do mestre para ver um reflexo da sua própria identidade por de trás do nome e da forma e para se tornar mais intensamente presente. Em pouco tempo você verá que não existe um “seu” ou “meu” na presença, a presença é única!
O trabalho em grupo também pode ser de grande utilidade para intensificar a luz da
nossa presença. Um grupo de pessoas atingindo juntas um estado de presença gera um
campo de energia de grande intensidade. Isso não só aumenta o estado de presença de cada
membro do grupo, mas também ajuda a libertar a consciência coletiva humana do seu
estado normal de dominação da mente. Essa prática vai tornar o estado de presença cada
vez mais acessível às pessoas. Entretanto, a menos que um membro do grupo já esteja
firmemente estabelecido na presença e consiga sustentar a freqüência de energia desse
estado, a mente pode facilmente voltar a dominar e sabotar os esforços do grupo. Embora
o trabalho em grupo seja valioso, ele não é o bastante e você não deve depender dele. Nem
de um professor ou de um mestre, exceto durante o período de transição, quando você está
aprendendo o significado e a prática da presença.
O corpo que podemos ver e tocar não consegue nos conduzir para dentro do Ser.
Mas esse corpo visível e palpável é só uma casca, ou melhor, uma percepção limitada e
distorcida de uma realidade mais profunda. Em nosso estado natural de conexão com o
Ser, essa realidade mais profunda pode ser sentida, a cada momento, como o corpo interior
invisível, que é a presença viva dentro de nós. Portanto “habitar o corpo” é sentir o corpo
bem lá no fundo, de modo a sentir a vida dentro dele e, assim, realizar que somos algo mais
além da forma exterior.
Mas isso é só o começo de uma jornada interior, que nos levará ainda mais fundo para
uma região de grande serenidade e paz, embora também de grande poder e de vida
palpitante. No início, talvez você só consiga ter rápidas visões dessa região, mas, através
delas, começará a perceber que você não é apenas um fragmento sem sentido em um
universo estranho, levemente suspenso entre o nascimento e a morte, com poucos
momentos prazerosos de curta duração seguidos de dor e, no final, de devastação. Por
baixo da forma exterior, estamos em conexão com algo tão grande, tão incomensurável, tão
sagrado, que não pode ser concebido, nem compreendido através de palavras, embora eu
esteja falando sobre ele agora. Estou falando não para dar a você alguma coisa em que
acreditar, mas para mostrar de que modo você pode conhecê-lo.
Enquanto sua mente absorver toda a sua atenção, você não conseguirá estar em
conexão com o Ser. A mente absorve toda a sua consciência e a transforma em matéria
mental. Você não consegue parar de pensar. O pensamento compulsivo se tornou uma
doença coletiva. Tudo o que você achava que sabia a seu respeito passa a se originar da
atividade mental. Sua identidade, como não tem mais raízes no Ser, se transforma em uma
construção mental vulnerável e indispensável, que cria o medo e este passa a ser a emoção
oculta predominante. Fica faltando, então, a única coisa que realmente importa em sua
vida, que é a percepção do seu eu interior mais profundo, a sua indestrutível e invisível
realidade.”
Não é nada que já não tenho lido e ouvido falar, mas aqui há a vantagem de estar tudo muito claro para todos, com tecnicas simples, sem se identificar com nenhuma religião ou prática espiritual, muito pelo contrario, são utilizados trechos de varias filosofias. O mais engraçado é mesmo o facto de me identificar completamente com o que ele diz, isto porque muitas vezes já fazia e sentia exactamente como ele, mas ainda não cheguei lá!! O objectivo para mim não é a dita "iluminação", mas sentir-me em Paz e consequentemente feliz sempre, sem que outros a possam perturbar. Ainda por cima para mim, que iluminação significa atingir este estado mas aproveitar tudo o que este planeta e a vida aqui me pode oferecer. Não vale a pena eu sou uma apaixonada pela Terra!
Vou deixar aqui uma pequena parte que achei mesmo muito importante para as pessoas que eu conheço que seguem fielmente mestres espirituais, ou um mestre espiritual. Aquilo que eu sinto e sempre senti, é aprender as tecnicas, ulitiza-las como as sentimos, mas temos que viver para aprender, ninguem pode faze-lo por nós.....aprender e seguir o nosso caminho que é unico e só nosso!
“Nunca personalize Cristo. Não dê uma forma de identidade a Cristo. Avatares, Mães Divinas, Mestres Iluminados, os pouquíssimos que realmente o são, não têm nada de especial como pessoas. Como não têm de sustentar o Ego, defende-lo ou alimenta-lo, são mais simples que pessoas comuns. Qualquer pessoa com um ego forte os olharia como insignificantes ou, mais provavelmente nem os veria.
Se você for atraído por um professor iluminado é porque já existe presença bastante em você para reconhecer a presença no outro. Egos são atraídos por grandes egos…. A escuridão não consegue reconhecer a luz…. Portanto não acredite que a luz esta fora de você ou que ela só pode vir através de uma forma especifica. Se só seu mestre for a encarnação de Deus, então quem é você? Qualquer espécie de exclusividade é uma identificação com a aforma, e a identificação com a forma significa o ego, não importa o quanto ele esteja disfarçado.
Utilize a presença do mestre para ver um reflexo da sua própria identidade por de trás do nome e da forma e para se tornar mais intensamente presente. Em pouco tempo você verá que não existe um “seu” ou “meu” na presença, a presença é única!
O trabalho em grupo também pode ser de grande utilidade para intensificar a luz da
nossa presença. Um grupo de pessoas atingindo juntas um estado de presença gera um
campo de energia de grande intensidade. Isso não só aumenta o estado de presença de cada
membro do grupo, mas também ajuda a libertar a consciência coletiva humana do seu
estado normal de dominação da mente. Essa prática vai tornar o estado de presença cada
vez mais acessível às pessoas. Entretanto, a menos que um membro do grupo já esteja
firmemente estabelecido na presença e consiga sustentar a freqüência de energia desse
estado, a mente pode facilmente voltar a dominar e sabotar os esforços do grupo. Embora
o trabalho em grupo seja valioso, ele não é o bastante e você não deve depender dele. Nem
de um professor ou de um mestre, exceto durante o período de transição, quando você está
aprendendo o significado e a prática da presença.
O corpo que podemos ver e tocar não consegue nos conduzir para dentro do Ser.
Mas esse corpo visível e palpável é só uma casca, ou melhor, uma percepção limitada e
distorcida de uma realidade mais profunda. Em nosso estado natural de conexão com o
Ser, essa realidade mais profunda pode ser sentida, a cada momento, como o corpo interior
invisível, que é a presença viva dentro de nós. Portanto “habitar o corpo” é sentir o corpo
bem lá no fundo, de modo a sentir a vida dentro dele e, assim, realizar que somos algo mais
além da forma exterior.
Mas isso é só o começo de uma jornada interior, que nos levará ainda mais fundo para
uma região de grande serenidade e paz, embora também de grande poder e de vida
palpitante. No início, talvez você só consiga ter rápidas visões dessa região, mas, através
delas, começará a perceber que você não é apenas um fragmento sem sentido em um
universo estranho, levemente suspenso entre o nascimento e a morte, com poucos
momentos prazerosos de curta duração seguidos de dor e, no final, de devastação. Por
baixo da forma exterior, estamos em conexão com algo tão grande, tão incomensurável, tão
sagrado, que não pode ser concebido, nem compreendido através de palavras, embora eu
esteja falando sobre ele agora. Estou falando não para dar a você alguma coisa em que
acreditar, mas para mostrar de que modo você pode conhecê-lo.
Enquanto sua mente absorver toda a sua atenção, você não conseguirá estar em
conexão com o Ser. A mente absorve toda a sua consciência e a transforma em matéria
mental. Você não consegue parar de pensar. O pensamento compulsivo se tornou uma
doença coletiva. Tudo o que você achava que sabia a seu respeito passa a se originar da
atividade mental. Sua identidade, como não tem mais raízes no Ser, se transforma em uma
construção mental vulnerável e indispensável, que cria o medo e este passa a ser a emoção
oculta predominante. Fica faltando, então, a única coisa que realmente importa em sua
vida, que é a percepção do seu eu interior mais profundo, a sua indestrutível e invisível
realidade.”
domingo, 3 de maio de 2015
E no final..... Home
Existem semanas e semanas..... Dias e dias.... Esta semana foi cheia! Cheia de pessoas, situações, conversas e notícias. Tudo isto sem classificação alguma.
Comecei a semana com doentinhos do Norte, melhor ainda da minha terra, pessoas simples com quem sabe tão bem falar. Pessoas com um sorriso na cara que falam de árvores, do céu, de pássaros, de beleza na sua forma mais simples e cheiram a terra. Ainda me prometeram levar pãozinho caseiro feito por eles! Tenho que confessar que espero ansiosamente por esta promessa....quem não gosta de pãozinho caseiro feito num forno de pedra?!! Isso sim traz-me saudades do cheiro a lenha na aldeia, quando aqueciam os fornos para fazer o pão! O cheiro era inebriante! Na altura nem eu sabia do quanto é que gostava daquilo!!
Falou-se de bilhas esta semana!! Aí está uma palavra que já não ouvia falar á algum tempo, palavra essa que também pertence ao meu passado....ir buscar água fresca á fonte com uma bilha de barro.
Bateram-me no carro....as 7h30 da manhã!!!! Devia haver hora para este género de coisas acontecerem!!! Loool..... Nunca me dei bem com estas descargas de adrenalina tão cedo!! Também nunca me tinha acontecido....nunca bati em ninguém....nem ninguém me bateu.... E eu que achava que tinha reflexos tão bons que conseguia evitar quase tudo.....looooool..... Lá está..... Humildade Dolitas!!
Fiz uma terapia que já não fazia á muito tempo....não me disseram nada que já não soubesse, mas é bom ouvir as coisas que já sabemos de uma outra perspectiva, percebemos com mais facilidade o que fazer e é sempre uma validação da nossa sabedoria interna. Mas tive uma boa novidade, que nunca pensei que me fizesse tão feliz e me trouxesse tanta paz!
Espalhei-me mais uma vez!! Mas consegui ficar....não sei exactamente como....lol...sentada. Fartei-me de treinar....mesmo adormecendo e não conseguindo marcar a aulas....houve sempre lugar para mim, o que adoro...caiu-me uma gaveta....ainda não percebi como....no dedo grande do pé! Doeu muiiiito,loooooool
Cheguei ao expresso em cima da hora, e, consegui o último lugar!! Até a senhora da bilheteira que habitualmente não brilha pela simpatia, esboçou um sorriso e meteu-se comigo devido á minha boa sorte!
Cheguei.....vim de manga curta, e, está a chover!!!! Não, está a chover muiiiito e está FRIO!!
Home sweet home!!!!
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