Inspiração

Como começar depois de algum tempo......
Precisei deste tempinho para tanta coisa que valeu a pena! E a inspiração para escrever também andou preguiçosa! Mas anda a despertar!!
O ano passado fartei-me de viajar, se é que é possível fartarmo-nos de viajar, não é..... que é coisa que não me chega....
Da minha viagem á ilha de Santa Maria, Açores, eu deduzo que ainda vos falei, foi um fim de semana prolongado, mas com o foco no trail da ilha! 42 km a correr por paisagens deslumbrantes! Apaixonei-me mais um pouco por mais um pedaço da minha terra que não conhecia, foi uma boa aventura.
Fiz um retiro, como sempre quis, num Ashram, melhor no Ashram do meu mestre espiritual, Swami Vishwananda.
Foi uma experiência diferente. Gostei muito, estive muito perto do Swami, que tem uma energia maravilhosa, estive num local lindíssimo, aprendi muita coisa que não foi propriamente nova para mim, mas que me assentou que nem uma luva na altura, fiz o curso Atma Krya Yoga, e organizei-me internamente, que era o grande foco!
Vim cheia de saudades do meu sol de Lisboa!!! Tenho sempre saudades do sol de Lisboa!!
Mas mesmo lá vejo coisas que evito no meu mundo, na minha realidade, pessoas desesperadas, a procura de uma coisa que só vão encontrar quando olharem para dentro delas.....utilizarem os ensinamentos do mestre, e transformarem-se, mas só acontece quando olharem para dentro....essas pessoas cometem os mesmos erros de 90% da população humana na Terra...mesmo pertinho de uma energia daquelas. Mas pelo menos já se aperceberam que ali e com ele se sentem bem.....só precisam começar a trabalhar.... a sua consciência, mas custa tanto.... o ano passado apercebi-me que meditar é brutal....serena a mente....aumenta a energia....e consciência.....mas alem da consciência....temos que trabalhar tudo o que esta cá dentro... alias de que vale termos o conhecimento....sabermos como resolver os problemas....e não os colocarmos em pratica?! Doi.....claro que sim....mas tem que ser feito se não estamos sempre na mesma....só com um pouco mais de conhecimento....
Tenho um novo relacionamento....comigo ...e com o mundo...mudei...cresci....e continuo o caminho...
Passado 2 mesinhos.....mais uma viagem....Açores!! 6 ilhas, 18 dias!! Eu disse que me apaixonei, não disse??
No próximo post, falo sobre esta aventura!!

Family

As vezes olho para a minha família e penso......Oh My God....vou ficar assim!!!!
A minha distração sai á família paterna, são todos iguais....loooool....reconheço essa parte de mim neles, somos todos tão parecidos!!
Todos muito distraídos....e como todos sabem, a esta gente muito particular acontecem coisas que não acontece a mais ninguém!
Frases que sempre ouvi regularmente....Onde esta isto? ...Como é que caí?... Perdi mais uma vez aquilo!!....(ate encontrar!).... Esqueci-me de....looooool
A lista é grande!!
Mas o que tenho verificado, é que esta coisa da distracção piora significativamente com a idade!!
Quando olho para eles penso mesmo.... será que vou ficar também assim?!!
Temos as nossas coisas boas, claro, os distraídos fazem milhentas coisas ao mesmo tempo, daí ficarem algumas para trás!!! Loooool
Não ligamos a cusquices, nem a palermices que acontecem no mundo, isto porque nem damos conta que elas existem e acontecem! E isto porque.......andamos demasiado ocupados com a nossa realidade!! Tudo o que é mais insignificante...para nós....passa ao lado! Ou então nem sequer nos apercebemos que as coisas existem, mesmo que estejam por perto!!
Um dia de esta semana foi realmente maravilhoso, ao fim do dia disse para mim a rir....sobrevivi!!
Acordei a morrer de sono, o que tem acontecido regularmente, e depois de muito arranjadinha e penteada, pego num frasco, coloco uma gotinha na mao, como devo fazer, e, coloco nas pontas do cabelo..... sinto um cheiro diferente ....olho para o frasco....e "God"...pus hidratante da cara no cabelo!!!!!! Loooool
Saio de casa, e, esqueço-me  do pequeno almoço, isto já é comum.... na primeira rotunda....sem saber exatamente o que havia na estrada, o carro foge-me um pouco....nada de especial.....e penso...." Hummm....hoje isto esta a começar bem!"....mas continuo calmissima!!
O dia continua com absolutamente tudo a saltar-me das mãos....vou almoçar, abro o frigorífico e......onde esta o meu almoço??? Iria jurar que o tinha colocado lá.....
De repente, a minha colega, olha para o meu novo colega e pergunta-lhe....."Hummm....Oh P os cuscuz que estas a aquecer não serão da Dolitas??"
Ele cora até as orelhas, e diz que provavelmente sim, já que não sabia extactamente o que lhe teriam mandado para almoçar!!!! Loooool
Foi risota geral, o novato que acabou de chegar quase que me roubava o almoço e eu nem poderia comer o dele!! Era carne....as vegetarianas não comem carne!!
Bem vistas as coisas, cheguei e já estava com o almoço aquecido e tudo!!!! Looooool
E o dia continuou com mais algumas peripécias, e eu nem caí!!! O meu grande medo, trocar as pernas, cair e espatifar-me toda!!! Looool
Mas ate nisso estou cada vez mais pro......caio sempre direitinha!!! LOL

A vida de um distraído não é muito fácil, mas é divertida, isso sem duvida!!

Pssst....Oi

Oi!!!
Tanta coisa muda em tão pouco tempo, e comigo então costuma acontecer com um piscar de olhos!
Umas vezes essas mudanças são escolhas e outras nem por isso. Mas em todas essas mudanças radicais de vida....de coração....aprendo muito sempre.
Este ano então tem sido só novas aprendizagens, tantas que já pedi ao universo para dar um pouquinho de paz aqui ao meu coracaozito....preciso de respirar!
Mas na realidade, não me posso queixar, quando nada acontece durante uma ou duas semanas, eu ja ando a tentar ver como é que saio da redoma.
Mas agora....obrigaram-me a experimentar....ser instrutora de Yoga! Na realidade sou instrutora de yoga desde o ano passado, mas para crianças. Este ano convenceram-me a experimentar ajudar um grupo de amigos a fazer Yoga, escusado será dizer que estou a adorar!
É incrível, ver as dificuldades de cada um nas coisas mais simples, e assistir a sua evolução em tão pouco tempo! E também é muito bom perceber que afinal gosto de ensinar, sempre pensei que não iria ter paciência.
Obviamente que agora tem que vir a formação adequada, para continuar a crescer e poder ensinar mais e melhor. O que começou como uma brincadeira de amigos, pode-se tornar muito mais que isso.
Sou uma iniciante surfista!! Loooool..... comecei o ano passado com o ex namorado, e se era um desejo escondido, deixou de ser!! Ganhei coragem e ando em aulas de surf!!
Pode ser que um dia consiga apanhar uma ondinha maior que as que apanho agora!
As pessoas aparecem na nossa vida por alguma razão, vêem!! Looool.....não tenho razão de queixa, aprendi muitas coisas com ele, uma boas, outras....muito poucas...menos boas.
Mas esta  historia é só minha.
Entrei mais a serio, nas minhas terapias alternativas, estou a adorar, perceber que realmente sou capaz de o fazer e de me validar.
Eu agora Corro!!! Quem diria!! Adoro fazer desporto, mas correr, nunca foi uma paixão. Mas desde que comecei a correr em trails, que tem muita aventura envolvida, tem um sabor completamente diferente! Correr, com a língua de fora, ainda pensar onde é que vou por os pés para não cair na ravina e olhar para o lado, ver uma paisagem deslumbrante, é brutal! Correr ao lado de vacas com lama ate as virilhas é lindo!
Ganhei mais uns amigos de coração que vão ficar nesta minha vidita, alias sem eles teria sido mais difícil estas minhas mudanças de vida. Alias tenho recebido tanto deles que agradeço todos os dias ao universo.
Já viajei duas vezes este ano, trail nos Açores!!! Looool
E fui a Alemanha, onde vou voltar ainda este ano, essa experiência só merece ser contada depois da segunda vez por lá.
Resgatei a minha criança interior, depois de uns anos tristota, desde que a minha mãe saiu da minha vida.....ela voltou!!! Como é que sabia disso?! Simples, adoro brincar, fazer partidas, dançar, rir, e nos últimos anos isso tem sido menos frequente, com a morte da minha mãe, houve qualquer coisa que se apagou. Mas com algum trabalho interno, verdade, de repente, essa minha paixão de ver o mundo com os olhos da Dolitas criança voltou.
Não tenho parado!!! E preciso de umas ferias....outra vez....Loooool
Mas este ano esta a ser memorável, sem duvida, que continue assim! E há sempre espaço para mais na minha vidita.

Meditação Xamanica

Hoje é uma partilha de mais uma experiência pouco comum, mas já muito falada.

Aqui a Dolitas, faz meditação, Yoga, mantra, há bastante tempo, mas meditações ativas, tirando fazer exercício físico, que também considero uma espécie de meditação ativa, não faço muitas. E esta semana fiz uma meditação xamanica! 

Neste tipo de meditações nem sempre nos sentimos muito á vontade, para nos soltarmos, isto porque , a exposição é grande. Passo a explicar, há música, tambores a tocar, vendas nos olhos, e dançamos como nos der na vontade.

Ao entrarmos na frequência da música e no ritmo dos tambores, a viagem é interna. O nosso estado consciência muda. Simplesmente deixamos de estar presentes naquele local específico, e entramos num estado alterado de consciência, muda a vibração do espaço e o nosso. Entramos em contacto com o nosso eu superior, com o nosso estado mais puro de consciência. 

Independente do que cada um acredita, se nos conseguirmos soltar, desligar do que nos rodeia, temos algum tipo de experiência. A vibração dos tambores mesmo ao lado, vibra em nós. É uma experiência forte, e existe sempre algum tipo de desbloqueio. Umas pessoas choram,  outras ficam ou com muito calor ou com muito frio. Outras percebem de alguma maneira o que as estava a perturbar, e ao terem consciência disso, o emocional muda, vão agir de outra maneira perante a situação. Outras viajam, trazem histórias para contar, mensagens. 

Não foi a minha primeira vez, assim foi a minha segunda vez, mas sem tambores, só com música, mas talvez porque foi num festival zen, de olhos vendados, muitas pessoas, não consegui desligar tão bem, como desta vez.

Desta vez foi muito bom, assim que a vibração da sala mudou, fui transportada, para outro lugar.

Abri os olhos, estava numa floresta, a dançar com um tambor nas mãos, a minha frente tinha uma fogueira enorme, uma lua cheia gigante no céu, ao meu lado estava um amigo e protetor, um lobo cinzento. 

Sei me descrever ao pormenor, mulher, casa dos 25 anos, muito bonita, morena com os cabelos muito escuros e cumpridos. Tinha uma saia de pele, pulseiras nos tornozelos, uma fita na testa. E dançava...... A minha consciência era brutal......conseguia-me aperceber de tudo a minha volta. Do calor da fogueira, dos sons da floresta, do olhar atento do lobo, e de uma conversa de duas pessoas que estavam bem afastadas mas atentas. Era o meu pai, um homem de cabelo acinzentado cumprido, e outro novo, da minha idade. O mais novo dizia....."será que ela alguma vez me vai conseguir perdoar?"..... e o mais velho respondia...." vai, mas não agora, agora vais ter que lhe dar tempo. Ela tem se curar sozinha, perceber o que sente sozinha, ficar em paz. E como vez já o está a conseguir. Só depois é que vai conseguir voltar por inteiro." ..... O mais novo...." Eu amo-a tanto"..... O mais velho...." Mas agora não há nada a fazer, ambos tem que passar por tudo isto, crescer, curarem-se....e só depois .... Acontecerá o que tiver que acontecer. Agora ela ficaria contigo, mas não por inteiro." ........

Foi brutal, eu estava a dançar na floresta, mas a minha consciência, estava presente e absorvia tudo. 

Os tambores calaram-se e voltei a estar presente na sala. Muito bem disposta. Independente das crenças de cada um, se foi a minha imaginação, se realmente o meu ser consciente me enviou para algum lado, para eu viver uma história, ou se viajei no tempo, não interessa. 

O que realmente interessa, é que sai da meditação, mais consciente do meu poder pessoal, da minha beleza externa e interna. Em paz e com um sorriso na cara. E fartei-me de dançar durante uma hora! 

Mais confiante no que acredito, e quero para mim.

Tinha que contar a experiência!
Só  entro em estados alterados de consciência com meditação, o me ajuda a validar como pessoa, como ser consciente.

Meditem e se tiverem coragem......façam uma meditação xamanica! 

E eu a pensar que os "meus tambores" eram africanos! Pelos vistos também passaram pela América do Norte.

Thanks 4 nothing

A vida vai nos surpreendendo, nem que seja com boa música!!
Gostei tanto que tive que publicitar!

Thanks 4 nothing....