Ano Pessoal

Não sei se já repararam naqueles anos que fazemos imensas coisas, mas, tudo continua na mesma!!!
Fartei-me de viajar, fazer formações, passear, conhecer pessoas novas, pessoas especiais, e a minha vida não se mexeu!!! Looool
Se eu aprendi muita coisa? Claro, fiz coisas que pensava que não seria capaz, ou que achava que nunca faria por tantas razões, e de repente achei....e acho que vale a pena!
Foi e felizmente esta a acabar, um ano pessoal 4 !!!
Dizem que um ano pessoal 4, segundo a numerologia cabalística:
O ano 4 representa o trabalho arduo, onde as despesas são altas. É o momento para investir no futuro, construindo alicerces que darão os bons resultados esperados. 
Evite – Preguiça, desânimo, procrastinação, inércia, perder tempo com coisas inúteis ou fúteis e negligenciar a saúde (nesse ano podem surgir problemas ósseos ou dentários)".

Ou seja o ano pessoal 4, é um ano de trabalho e construir alicerces para o ano que se segue....Mudanças!!!

Observando bem agora a situação, foi mesmo isso, sinto que andei a construir uma base segura para um futuro. Aprendi imenso, conheci pessoas que valem a pena estarem na minha vida, e espero que continuem por cá, conheci uma Dolitas muito mais paciente com ela própria e com a vida!

Eu sou extremamente paciente e calma com tudo, excepto comigo, quero tudo para ontem, ou é ou não é, gosto das coisa claras. 

Mas aprendi que as coisas não são assim tão claras, e que com o que vale a pena temos que ter paciência. Nem tudo esta no mesmo timming, e, nestas situações só poderemos fazer duas coisas, seguimos a nossa vida, á nossa velocidade, ou acalmamos, respiramos fundo, meditamos, aprendemos, e percebemos o que é que nos esta a acontecer!

Claro que toda esta mudança só é realizada quando vale a pena, quando a situação vale a pena, quando as pessoas valem a pena, quando a aprendizagem vale a pena.

Mas a vontade de ver as coisas a andarem para a frente esta la, a vontade de novas mudanças esta la, ja disse aqui uma vez, que a maioria das pessoas arranja uma zona de conforto e fica la, mas dentro de mim existe sempre uma necessidade de novas aprendizagens e isso só se faz fora dessa dita zona de conforto.

Por isso bem-vindo o novo ano, ano pessoal 5, de mudanças!! 

Quase toda a gente fica alerta com a mudança, aqui a Dolitas, depois de tanta aprendizagem, fica com um sorriso na cara com a palavra MUDANÇA!

Tenho um desejo muito pessoal que é tirar o mundo das suas zonas de conforto, e leva-los a viver intensamente, a experiênciar, principalmente das pessoas que amo! Mas depois respiro, e penso...Dolitas cada um tem que ter o seu tempo de voltar a abrir o seu coração e ser feliz! 

Sempre fui assim, mas quando é com as pessoas que amo, percebendo que é necessário tão pouco.....tenho que respirar muitas vezes!! looool

Mas as mudanças e o movimento começou e que seja muito bem-vindo!

Depois de fazer o Caminho de Santiago de Compostela, estou pronta para tudo!

Luto

Vou tentar ser mais presente!! :)

Mas hoje não dá mais, estou de luto pelo meu querido país que está a arder..... Não sei se reparam cá em Lisboa, mas desde que começou a chover, cheira imenso a fumo! Incrível!!

Que chova muito por favor, que estamos todos a precisar! Nem que seja para lavar a alma!

Mas ainda faltam algumas surpresas e viagens!! 

Beijos

Cucu

Já lá vão uns meses, mas apareci!!

Tanta peripécia boa se passou!! 

Este ano as minhas férias de verão foram por cá, coisa que já não fazia há anos! 

Foram das melhores de sempre, corri uma boa parte de Portugal que desconhecia parcialmente. Digo parcialmente, porque já tinha passado por lá, mas não tinha ficado e dado a oportunidade deste meu país me surpreender mais um pouco.

Comecei pelo Gerês! Adorei! Adorei tudo, aquele cantinho é lindíssimo, com muito para descobrir, com longas caminhadas, para chegar a cascatas maravilhosas completamente isoladas. Adorei o facto de obrigatoriamente, não existir telefone ou Internet! Rede péssima!

Adorei cada cantinho daquelas aldeias!

Desci um pouco e a próxima paragem foi o Douro! Esta foi a zona que conhecia melhor, mas ficar num hotel 5 estrelas nas encostas do rio douro, em que a única vista que existia eram vinhas e o rio douro foi absolutamente maravilhoso. 

Verdade, o único "senão" do Gerês.....a comida!! Nada de especial e caro! Na região da régua come-se melhor!

E para acabar muito bem mesmo, foi aqui bem perto de Lisboa, a Ericeira!  A paixão dos surfistas, também se tornou a minha! Terra muito bonita, com gente que gosta muito de viver como eu, paz, amor, alegria e mar.....um mar maravilhoso!! 

Experimentei fazer surf!! Era um pequeno sonho escondido.....sempre tive certeza que se tivesse nascido mais próximo do mar faria surf certamente! Adorei! Somos nós, uma prancha e mar! 

Mais zen que isto não existe!!!! Lol

Obviamente que tudo isto foi em muito boa companhia, que gosta de aproveitar estes pequenos prazeres tanto quanto eu. Pequenos prazeres que são o que mais importa, aproveitar cada momentinho sempre e contemplar tudo o que nos rodeia!

Foi um grande momento perfeito! Hajam muitos deste!

Vivemos mesmo num canto do mundo perfeito!

Surpresa das boas

O mundo dá mesmo muitas voltas, tantas que desde há alguns anos que ando tonta de tanta volta!!

Mas desta vez, surpreendeu-me ..... Pela positiva!! Estava a precisar de uma boa surpresa! 

Já á algum tempo que vou comprar os meus suplementos a uma loja de produtos naturais perto do ginásio. Porque? Porque são muito simpáticos e nota-se que sabem exatamente o que estão a vender! 

E quando confio habitualmente sou fiel á casa. Mas das últimas vezes que passo por lá, costuma lá estar um rapazote muito simpático, que me conseguiu viciar num suplemento ao pequeno almoço.

Um dia destes conversa puxa conversa, ele diz do nada, que é artista plástico e pintor, e mostra-me alguns dos seus trabalhos!! 

Fiquei impressionada!! Para quem gosta de surrealismo é uma delicia o que já faz!! Já fez imensos trabalhos importantes em Portugal, e já é reconhecido.

Quando lhe perguntei o porquê de trabalhar numa loja do género, ele responde que adora o mundo da alimentação e suplementação saudável. Que não larga aquilo por nada!

Diz que precisa dos dois mundos, arte e alimentação, para o seu equilíbrio interno.....como o percebo tão bem!!

E é tão bom falar com pessoas que seguem o seu coração sem medo, e quando falam falam com paixão....paixão pelo fazem e pelo que são!! 

Ele chama-se Josafar Ferrer. 

Descubram-no!! Amei o trabalho dele!

    Eva - Paiting by Josafár Ferrer

Reflexão da semana

"Há um ditado japonês – ‘cai sete vezes e levanta oito’. Não importa quantas vezes a gente cai do cavalo, o importante é se levantar, subir de novo e continuar a cavalgada. A nossa prática é para a vida toda. Não existe um “cheguei!” de iluminação onde magicamente viramos santos oniscientes e perfeitos. Sempre teremos algo mais para aprender, sempre poderemos aprofundar mais a nossa prática – a nossa Compaixão, a nossa Sabedoria. Sempre poderemos nos Despertar, nos Iluminar mais um pouco. A vida é uma jornada, um processo, uma escola que vai desde o “pré do pré” até o “pós do pós”, a “educação continuada infinita” – não há um ponto de chegada e fim. E é justamente isto que dá graça e faz da vida esta divertida, maravilhosa caminhada."

Li este ditado japonês e as reflexões da monja Gassho esta semana. Semana de reflexão e meditação.

Existem momentos que preciso acalmar o coração, para O poder ouvir.......ouvir a voz do meu coração. 

Tentar não agir impulsivamente com a mente, não deixar o Ego ter qualquer tipo de poder, e perguntar ao meu coração o que é que é melhor para mim? Quais são os meus sentimentos verdadeiros acima de tudo?

Se cheguei a alguma conclusão depois de tanto olhar para dentro?! Sim, a algumas.

Mas a aprendizagem está no caminho.....e é o caminho que todos temos que percorrer, o mais conscientemente possível.

Coisas que só nos acontecem a nós!

Dias perfeitos existem, ou existem dias que os fazemos perfeitos, como queiram, mas este fim de semana foram certamente alguns desses dias!
Eu disse a todos que este post se iria chamar.....as coisas que só nos acontecem a nós!
Porque realmente foi inacreditável tudo o que nos aconteceu!!
A energia do grupo foi mesmo essa, não houve como fugir, tudo aquilo que nos poderíamos esquecer, esquecemos....e a reacção foi, gargalhada geral e muitas historias para contar.
Não sei me vou lembrar de todas, devia ter escrito notas, para nada escapar.
E tudo começa logo no inicio da viagem, íamos passar uns dias a praia, branquinhos do pouco sol que apanhamos, e o primeiro dos muitos e sucessivos esquecimentos, foi, o chapéu de sol para a praia!!
Não que este fosse fazer assim tanta falta, mas serve sempre, nem que seja, para os sacos se abrigarem, e, lá voltamos nós para traz para ir buscar o dito cujo.
Depois de 3 horas de viagem, fomos buscar as chaves aos donos do apartamento já um pouco incomodados por ser tarde, chegamos a casa, deixamos as coisas e quando saímos para comer....."Onde estão as chaves?!! Epa, essas chaves são as nossas não são as desta casa?!".... As chaves ficaram dentro de casa!!, as chaves de casa e as chaves do único carro que tínhamos!!! Foi lindo!!
Não sabíamos se havíamos de rir as gargalhadas ou chorar, mas sabíamos que a única solução era andar 2 Km á uma da manhã, para acordarmos as pessoas que poderiam ter uma outra chave, ou chamar os bombeiros, ou dormir na praia com a esperança de que no dia seguinte alguém nos pudesse salvar!!
Lá fomos nós todos juntinhos andar uns kilometros para pedir a chave. Correu tudo bem, mas soubemos que o senhor da casa não dormiu a noite toda depois...preocupado que perdêssemos mais uma chave.
Este post vai ser grande!!! Aviso já!!
A partir dai, havia duas chaves que andavam com duas pessoas diferentes, para não mais acontecer o mesmo! E a pergunta..."onde estão as chaves?" sucedia-se todos os dias antes de batermos a porta!
No segundo dia, chegamos a casa depois da praia, olhamos para a porta e surgiu a pergunta..."quem é que se esqueceu da luz da porta acesa?"
Segunda pergunta da manha.....chaves? Luz?
Terceiro dia, depois de uma boa, grande e bem bebida jantarada no dia de Santo António, com direito a bailarico e tudo, saímos as tantas do restaurante e eu despedi-me mais cedo do pessoal....descobri que não tenho pedalada para eles, já não aguento duas directas!!!
Continuando, fui para casa, acordo com o pessoal a chegar a casa as tantas, vão todos para a cama, e, quando começo a adormecer outra vez, ouço duas pessoas muito bêbadas, a tentar " trepar"a varanda, mal sucedidas obviamente, e a rirem-se á gargalhada!!
Conclusão, dois elementos do grupo, um deles dono da casa onde estávamos, perderam ou esqueceram-se que pediram para guardar as chaves as meninas do grupo, e quando foram tentar ir para casa descobriram que não tinham as chaves do carro!!!
Conclusão...tentaram entrar em casa, para pedir ajuda!! Como se deitaram todos muito bonitos, ninguém acordava com o barulho!! Acordaram o prédio todo antes de alguém de nós dar conta do sucedido e os levar a casa!! As chaves apareceram no dia seguinte.... loooool
Mais uma vez o Senhor, dono da casa, e pai do que perdeu as chaves, não dormiu com a preocupação!
Ultimo dia!! Era suposto irmos para um parque aquático, mas S. Pedro não nos ajudou.  Tinha outros planos!! Looool
Como estava frio, resolvemos ir fazer um trilho, lindíssimo, na costa algarvia. Já tínhamos mesmo preparado almoço com bastante comida, sandes feitas por nós de ovos mexidos, salsichas com queijo e ervas aromáticas.... tudo maravilhoso....lá fomos nós!
Começamos a preparar a caminhada, ver o que levávamos para não ficarmos muito pesados, e.....Onde estão as sandes??????
Fechamos o saco, e deixamos as sandes em cima da mesa da cozinha!!! Linnndo!!!
Fartei-me de rir com a cara que fizemos quando nos apercebemos que mais uma vez, nos esquecemos de alguma coisa!! Incrédulos a olhar para o saco!!
Tudo se resolve, não estávamos longe e voltamos a traz para as ir buscar!
A caminhada foi maravilhosa!!
Aqui só posso falar da minha experiência pessoal, façam os trilhos da Costa Algarvia, é um passeio pesado e longo, mas lindo de morrer, e ainda se tem o bónus de nos surpreender com praias lindas, mais isoladas, onde podemos nos refrescar da caminhada!!
Se calhar foi o meu dia favorito, mas porque eu gosto muito desde sempre andar perdida algures....
O grupo também foi maravilhoso, não sei se todos se aperceberam, mas éramos todos muito semelhantes na reacção ás dificuldades da vida!! Loooool
Não, agora a sério, dias maravilhosos, com pessoas muito bonitas, muitas peripécias sempre com boa disposição!
E por isso agradeço ao universo a experiência e ao convite, claro!!

PS - Esqueci-me de alguma coisa meninos?? Provavelmente sim....

Trilho dos sete vales suspensos

Aqui estou eu

Ando afastada, eu sei.....mas tenho tanta coisa a relatar, tenho me colocado em tantas perspectivas diferentes, visto o universo de tantas maneiras diferentes.

Mas hoje vai ser muito pouco, quer dizer, para todos vocês, para mim muito... demais....só quero mandar mais um beijo á pessoa que fez o meu mundo diferente, um mundo de Amor. 

Ainda não sou capaz de dizer muito mais, á quatro anos atrás, tinha acabado de fazer 4km a correr, com o intuito de a ir ver, e recebi a noticia que já não a veria mais, sentei-me à frente de uma loja por onde estava a passar e fiquei sem força à espera que o meu irmão fosse me buscar....coisa nossa....

Mãe um abraço repenicado, cheio de beijos e mel.....saudades....

Yoga

E porque é que estou a trabalhar a minha criança interior?!!!
Instrutora de Yoga para crianças! Loool

Annnnnnnd......just pretende!

Life e Viagens and Dreams

Epá um mês sem cá vir!!
Tenho que confessar já andava com algumas saudades de vir ate cá! Mas tem acontecido tanta coisa nova!! E boa!!
E.....Duas formações ao mesmo tempo! Sim eu sou doida, mas sabe muito bem aprender novas realidades, percebermos que intuitivamente, seguimos um caminho que nos ajuda a ultrapassar mais uns bloqueios.
Numa das formações, no primeiro dia de aula, ao ouvir a formadora, apercebi-me exactamente do que la estava a fazer e porque é que de repente me tinha tanto interessado pelo assunto em questão.
Comecei a sorrir e apercebi-me que ia trabalhar a minha criança interior, andei tanto tempo a "pedir" para me indicarem esse caminho, um caminho eficaz para entrar em contacto com "ela", e sem me aperceber, lá estava eu! É mesmo bom termos a consciência de que o universo esta muito atento e nos coloca no sitio certo e nas situações ideais.
A outra formação não estava a espera que ficasse tão apaixonada! Mas estou!
Sem tempo para nada, a correr de um lado para o outro, ando felicíssima, completamente rendida e apaixonada pela vida!
Viajei!! Como é que não vos vim falar  falar da minha viagem?!!
Viajei ate a Suiça e adorei!!
Vou ser o mais sincera possível. Adorei a experiência, o que vivi, com quem fui, as pessoas que conheci, gostei de conhecer mais um pais, mas não vim apaixonada nem pelo país, nem pelas cidades.
Atenção, o país é lindíssimo! Mais bonito não poderia ser, muito verde, montanhas brancas que se espelham nos lagos lindos!
Mas existe uma energia com a qual não me identifico, talvez de contenção, mas contenção emocional, falta de vida, mas vida interna. É difícil explicar, é a minha experiência pessoal e é a minha energia que assim sente.
Também não é o primeiro pais que assim me sinto! Mas a minha energia sente-se bem, no seu pais de origem, nesta vida, e gosta de sorrisos espontâneos, gargalhadas, olhos vivos, abraços quentes, sol, mar, Luz, mas Luz de pessoas Vivas.
Mas os meus companheiros de viagem já me deram isso tudo!! A eles não falta Vida, nem que seja na língua!! Looool
Mas sim, essa falta de energia, existia a mais no grupo! Falta de sorrisos e gargalhadas não foi um problema!
Mas desta vez adorei voltar para casa! Porque será?! Hummm?!

Tesourinhos da Terra!

Páscoa, que agora significa pouco mais que um fim de semana em que vou ver as pessoas que amo.

Já muito pouco de tradição. Se tenho saudades dessa dita tradição?! Claro que sim! Principalmente porque essa tradição era mantida por uma pessoa que já não está presente, a minha mãe.

Mas as coisas mudaram um pouco, o que não significa que sejam piores, são só diferentes. E essa tradição vai-se recuperando aos poucos á medida que os corações se curam também.

Não era para abordar este tema, mas falando em epocas festivas, não dá para não falar na presença dela na minha vida.

Mas foi a páscoa e fui à serra de estrela! Já não ia há algum tempo, e soube muito bem, não só porque é linda, porque se respira muito bem por lá, pelo silêncio, mas também pela gente da terra!!

Obviamente que indo a serra na páscoa tem que se comprar um queijo da serra!

Na Torre, consegue-se encher a barriga de queijo e presunto.....e enchidos, mesmo sem se comprar nada!! Todos, e quando digo todos, significa que não há banca que venda estas iguarias que não dê a provar de todos os produtos existentes. 

Mas existe sempre alguém que nos consegue atrair e conquistar. Um belo e simpático senhor, de uns 60 anos, fez questão de nos explicar, qual a diferença entre os queijos, como se faziam com o "cardo" , e obviamente de nos dar a provar. 

Depois de escolhermos o queijinho que queríamos, ele vira-se para nós e diz com muita naturalidade...."esperem que eu vou buscar uns mais novinhos e molinhos como as tetas da minha prima"!

Fartei-me de rir com o senhor......obviamente que não lhe perguntei como e que ele sabia, como é que eram as "tetas" da prima dele?!!! Looooool

Bio Super Morning Mix

Sempre me preocupei com a alimentação, principalmente desde que me tornei vegetariana á uns anitos atrás.Alem de tentar comer bem, faço, por vezes alguma suplementação. Como de vez em tenho a ferritina muito baixa, e costumo ter algumas dificuldades em normaliza-la, comecei a comer todas as manhas, ao pequeno almoço, uma superalimentação, completamente Vegan, que alem de me dar uma energia maravilhosa, com alguma facilidade normalizei as minhas análises.
Atenção, ter a ferritina em baixo, não é um problema dos vegetarianos!
Embora se pense assim, é um problema da sociedade actual.
A Ferritina é uma proteína responsável por armazenar Ferro e liberá-lo de forma controlada no organismo. Praticamente todos os seres vivos são capazes de produzir ferritina incluindo, plantas, bactérias e animais. Nos seres humanos esta proteína serve como um regulador contra a deficiência de ferro e a sobrecarga do mesmo.
O ferro é um elemento super importante para o bom funcionamento do corpo humano. Este mineral é indispensável para a formação da hemoglobina, que existe nos glóbulos vermelhos e é responsável por transportar o oxigénio pelo corpo.
O Suplemento que ando a tomar é em pó e misturo no yogurte, ou, no kefir.Este suplemento  é o Bio Super Morning Mix.

Este é  composto por um mix de 6 bio ingredientes formulados para acordar o organismo. Com 10 vezes mais antioxidantes do que as uvas vermelhas, 2 vezes mais que o Mirtilo e 30 vezes mais que as romãs. As bagas Açaí potenciam o efeito anti-aging, o sistema imunitário e coadjuvam a prevenir situações relacionadas com o coração. O cacau elevará o espirito logo pela manhã. A espirulina é uma fonte muito rica em minerais e vitamina B12. As bagas açaí oferecem ao organismo ácidos gordos 3,6,9. A maca potencia a energia e ajuda a reduzir estados de fadiga fisicos e mentais. A lúcuma é um combustível para o organismo e as sementes de cânhamo são ricas em fibra e proteína.  

E ainda lhe junto uma coisa que adoro! Moringa!

A Moringa tem muitos beneficios, tem a presença de muitas proteínas, vitaminas A,B,C e minerais como cálcio, magnésio, potássio, sódio e fósforo.

Aconselha-se!!

Crazy.........always!

Fim de semana completamente ZEN, descontraído, cada vez mais, em contacto com o mundo que realmente Amo.

Claro que sim, fui ao Festival ZEN! Adorei, entre vários tipos de Yoga, meditações, cânticos mantrados, massagens, yoga suspenso, pequenos concertos, palestras muito interessantes, onde se fala e discute o que realmente vale a pena e interessa, algumas danças, entre muitas outras coisas.... Onde se respira paz, criatividade, arte, liberdade de expressão. Muitas pessoas diferentes juntas a fazer o mesmo.

É maravilhoso sentir que existem eventos e lugares assim.

Mas.... Voltei-me a apaixonar!!! 

Sempre gostei de dançar! Mas sempre gostei de o fazer com alguma liberdade. Passo a explicar, nunca fui apaixonada por danças de salão, porque tudo é demasiado restrito a passos e movimentos, só porque alguém nos diz que tem que ser assim, depois há a roupa que também tem que ser assim, os sapatos tem que ser aqueles.....enfim, danço, o que sei, mas não vibro. 

Quando comecei a ir ao andanças, comecei a gostar de dançar de pés descalços....e amei!

A liberdade de aprender a dançar danças tradicionais europeias de pés descalços foi maravilhoso.

Mas agora vibrei a sério, nunca tinha experimentado, danças afro-brasileiras. Dançar ao som de tambores com pés descalços e movimentar-me daquela maneira é indescritível.

É uma dança extremamente sensual, mas que nos liga á Terra. Ainda foi muito pouco...mas quero muito mais!!! 

A ligação foi tão grande, que de certeza que fui uma escrava no Brasil..... Looool

Vou deixar aqui um cheirinho do que é dança afro expressiva ou dança afro-brasileira.

Gostava que fosse da instrutora do festival, que gostei muito, mas não tenho, nem encontrei nada dela.

Trust

Dissera-me á pouco tempo...."Dolitas... confias demasiado nas pessoas, és demasiado boa pessoa, nem todos os teus amigos, te desejam o mesmo bem, não te deixes enganar!"

Deixar-me enganar, não me parece que deixe, existe uma grande diferença em achar que toda a gente de quem gosto é perfeita, e, ver com perfeita clareza quem são as pessoas que me rodeiam e aceita-las como elas são.

Sei perfeitamente quem são as pessoas que pertencem ao meu circulo de amigos, com todas as suas arestas para limar, sei exatamente que algumas não percebem algumas das minhas atitudes, ou da vida que escolhi ter, sei da maneira que me olham, sei ver exatamente as suas limitações em relação ao mundo e até a mim, mas aceito-as tal como são, sabendo exatamente com o que posso contar com cada uma delas. 

Desde que elas me aceitem com todas as minhas limitações, me respeitem e me amem vão continuar a pertencer ao meu grupinho restrito! Porque também as Amo!

Todos nós somos diferentes uns dos outros e é exatamente esse conjunto de diferenças e semelhanças que nos tornam amigos! 

Obviamente que quando essa parceria de amizade deixa de existir, deixa de fazer sentido tudo o resto!

Mas é muito bom ter Amigos, é muito bom confiarmos na vida!  

Menos bom, é, por medo, deixarmos de confiar nos outros. No meu humilde ponto de vista é preferível confiar e darmos alguns tropeções na Vida, do que nos fecharmos ao mundo.

Viver significa mesmo isso, percorrer um caminho, com tudo o que o caminho nos poderá trazer.

Agora, Amar sabendo o que é cada pessoa que nos rodeia, estarmos conscientes dos riscos e continuarmos de coração aberto, isso sim é coragem e não burrice..... fecharmo-nos numa redoma, desconfiar de tudo e todos...isso é "não viver".

Eu escolho acreditar no que cada um tem de bom! 

Eu escolho confiar, mesmo sabendo que cada um de nós tem as duas faces, que nem tudo é preto e branco como eu gostaria que fosse, que existem partes cinzentas em cada um de nós.

Mas todos nós temos que fazer essa escolha!

E não é inocência, é uma escolha consciente do que quero do mundo e desta vida!

Meditação

Living the moment

Semana menos boa, gosto pouco de utilizar expressões negativas, daí o "menos boa", mas é daquelas semanas que nos dá força para continuarmos o nosso caminho.

Gosto muito pouco de tomar decisões com a cabeça que vão completamente contra o coraçãozito, mas as vezes, muito poucas vezes felizmente, estas decisões têm que ser feitas. Porque gostamos muito de nós, porque a nossa paz é muito importante para termos uma vida plena e feliz. Para darmos oportunidade á vida de nos surpreender, e colocar tudo no lugar certo....no tempo certo.

Quando existem situações, que me tiram o brilho dos olhos, o sono, e a leveza de ver o mundo cor-de-rosa, eu resolvo a situação de uma maneira ou de outra.

Eu sei que sou uma mulher independente, livre, sem alguma necessidade de ter alguém do lado e quando isso acontece é só por uma razão.....o coração esta envolvido! 

Não existem interesses secundários, não me movo no mundo por interesse, é uma opção de cada um. 

Gosto de viver e aproveitar o que o universo me vai oferecendo, isto não quer dizer que não faca planos e me esforce pelo que quero, claro que sim, mas vivo e aproveito o momento. Tenho a plena noção que existem variáveis com as quais não contamos, que nos mudam a vida como a conhecemos em segundos. 

Daí aproveitar tão bem a companhia das pessoas que amo sem reservas, sem duvidas. Para aqui a Dolitas não existe duvidas no Amor, tudo o resto é completamente insignificante, vivo o momento sem projecções no futuro. Mas vivo-O de uma maneira muito presente, porque só assim é que se vive!

Tenho o "pequeno" defeito se ser directa, muito clara, sei o que quero, como quero viver! 

Felizmente as pessoas próximas ou são parecidas, ou gostam de mim assim, os abraços longos e apertados ajudam!! LOL

Mas a semana cinzenta, esta a ter mais uma vez, as amigos por perto que aparecem sempre que realmente preciso. Os meus anjinhos, como lhes chamo.

Ainda por cima, aconteceu tanta coisa, que nem pude me refugiar nas minhas terapias habituais, que me fazem tão bem....ginásio e yoga!!

Realmente o universo por vezes, obriga-nos a parar, não fugir,  reflectir, resolver tudo da maneira adequada, que é dentro de nós! 

Meditação....meditação...meditação!! E....as coisas vão tomando o seu verdadeiro valor e lugar.

Paz..... Ligth and love..... 

Desejo

Pergunto-me se por mais consciente e aberto que sejamos, algum dia, não nos vá tocar a insensibilidade que existe no mundo, neste mundo.

Vejo pessoas a necessitarem de um pouco de atenção todos os dias, onde o pouco que lhe posso dar são os ouvidos por um breve momento, e mesmo esse instante é importante. 

Vejo pessoas a chorarem na rua e ninguém lhes diz...."precisa de ajuda?" .... Já o fiz, não ajudou muito, deduzo eu, pois a pessoa pediu desculpa, limpou as lágrimas e seguiu caminho. Mas também já chorei na rua, sem querer as lágrimas caiam dos olhos, duvido que ninguém tenha visto, ninguém disse nada. Se o tivessem dito provavelmente pediria ou roubaria um abraço.

O que é feito da humanidade que existe dentro de cada um de nós?! 

Já ninguém ajuda ninguém, só por ajudar, só porque o outro precisa, só porque podemos ajudar.

Já ninguém olha á sua volta, para os outros, já ninguém olha pelos outros.

Se olhássemos todos uns pelos outros, sem interesse algum, seria um mundo bem diferente.

Ajudar, muitas vezes, sairmos da nossa rotina, sem dúvida, mas sair da rotina não é bom?! 

O meu desejo da semana....olhem uns pelos outros....tentem só uma vez por dia olhar a vossa volta, e fazer alguma coisa, nem que seja devolver um sorriso! 

Tesourinhos de pessoas!

Como existem sempre momentos que ficam de alguma maneira e nos marcam, esta semana foi especial em tesourinhos de pessoas!!
Chego ao gabinete, onde uma colega já se encontra com uma doente e, a primeira frase que ouço é....."Sabe ofereceram-me um presunto e eu como tenho medo que ele se estrague, como um pedacinho todos os dias"..... olho para a senhora e "escangalho-me" a rir!!!
Obviamente que esta conversa era pelo peso acrescido que a senhora apresentava e a sua tensão Arterial!! Uma boa desculpa, não?!!
Quando eu lhe digo....."olhe que o presunto não se estraga com facilidade, o máximo que lhe pode acontecer é ganhar "ranço" como se chama lá em cima, e isso tira-se!!"....Ela responde....."isso sei eu também sou do norte!! ...Enfim risota geral!!
Segundo tesourinho de pessoa, O Senhor "Paixão"!!
Faz uma prova de marcha, fica cansadissimo, e quando lhe começo a tirar sangue arterial, ele vira-se para mim e diz....." sabe que quando vou na rua com a minha mulher e fico assim, paro
e  começo a olhar para o céu, para as árvores, e digo para minha mulher...olha que passarinhos tão bonitos!".... Casado á cinquenta anos e ainda acha que engana a mulher!!!
Ele responde-me .... "claro que não engano, ela diz-me logo...." És mesmo um pãozinho sem sal!"
Fartei-me de rir. Um doentinho da casa com 80 aninhos muito caricato!
Terceiro tesourinho, um senhor do ginásio!
Vou fazer spinning, começo a pedalar, olho para fora da sala, e vejo um senhor numa bicicleta, com roupa muito justinha, com os seus 50 anos, a pedalar muito descontraidamente com os braços levantados e mãos atrás da cabeça!! Desatei a rir....e não fui capaz de disfarçar, quando dei conta já todas as pessoas tinham reparado no senhor por causa de mim......MAS ELE ESTAVA NO MEU CAMPO DE VISÃO!!! Do lado direito!!
Vou ver se consigo arranjar uma imagem parecida .... mas não sei se consigo!
Não consegui...... looool

Como me poderia esquecer....... quarto tesourinho.....Um Padre chamado....Malicias!! LOOOL

Just Love......e outras coisas mais!

Por vezes tenho a pouca humildade de achar que já vivi muito, aprendi muito, que poucas são as situações que me vão surpreender, que me vão apanhar desprevenida, que sou muito consciente, que conheço um pouco as pessoas com quem me relaciono e Amo, mas ainda tenho tanto para aprender com essas mesmas pessoas e com as suas arestas menos limadas, com as quais mesmos elas se debatem.
Pode- se dizer que está a ser uma semana de aprendizagem.
Essas mesmas situações que nos fazem aprender tanta coisa, estão me a fazer treinar muito bem a minha paciência. Sou extremamente impaciente, não com os outros,o próximo, mas sim comigo e com a vida. Mas essas mesmas situações fazem-nos dar passos e descobrir novos caminhos, que antes não teríamos coragem para desbravar.
Esta semana também revi uma das melhores pessoas que conheci nos últimos anos, jantei com um agora grande amigo. Uma pessoa incrível.  Aliás nem ele ainda percebeu a pessoa extraordinária que é, na sua procura interna. Disse-me .... "talvez consiga ser como tu um dia"....
Mas é tão mais que eu em tantas coisas! É um Homem como  não conheci outro, um homem a sério, honesto, responsável, com sentido de humor, uma curiosidade infinita sobre o mundo, com uma capacidade de ajudar o próximo, brutal, com um coração gigante, na sua procura pelo seu lugar no mundo.
Essa procura levou-o para a Amazónia Peruana fazer voluntariado durante alguns meses largos. "Vou aqui tentar fazer  a diferença na vida de alguém que realmente precisa", diz ele!
Uma experiência muito gratificante e que o vai mudar  muito como pessoa, vai o tornar maior ainda!
O meu amigo....aventureiro!!
Se leres isto algures no meio da Amazónia, trata de partilhar a experiência, porque todos nós queremos viver um pouquinho da tua aventura.
E mais uma vez tenho percebido que também tenho pessoas brutais há minha volta que dão longos abraços e partilham das minhas loucuras.
Que a vida continue ...... porque é exatamente para isso que cá estamos....aprender.
Que a nova mudança seja muito bem vinda, mesmo que nem sempre seja como gostaríamos que fosse.

PS 1: Mensagem do saquinho de chá...."Your greatest strength is love"....sempre!!! Tenho para dar e vender!!

PS 2: Amazónia Peruana?!!! Really??!! Também quero!!!!

Just Listenning

Não acham que tudo se pode resolver com uma boa conversa?!
A única coisa que gosto é viver em Paz e feliz, viver o presente.
Sempre que tenho um problema, uma duvida, pergunto, converso. Uma boa conversa esclarecedora, devolve-me sempre a minha Paz. Nessa conversa não é necessário haver discussões e chatices, mesmo que haja divergência de opiniões, é sempre bom poder também perceber o outro lado, outra realidade. Principalmente quando é com pessoas de quem gostamos e que pertencem á nossa vida.

Dream about you

Sonhei contigo.....acordei com a sensação que passaste a noite ao meu lado.

Nunca falo contigo porque não quero te preocupar ou entristecer e ontem falei, deve ter sido por isso que me apareceste nos meus sonhos.

Os meus sonhos contigo são sempre muito semelhantes, tu já não estás á muito tempo nas nossas vidas, e voltas.....e é tudo muito estranho.....existe uma felicidade muito pura de alguém que volta de um longo período ausente. Existe um reaprender de voltar a deixar alguém que amamos muito, entrar na nossa vida. És tu, mas és quase uma desconhecida. É como se tivéssemos medo de nos abraçar como nos abraçávamos. Mas ainda nos olhamos da mesma maneira......e a vontade de nos abraçarmos aos beijos continua....... 

Desta vez voltaste e estávamos todos numa quinta enorme, o pai era um produtor de flores biológicas....lindas de morrer....faz sentido não faz? Ele adora!! 

E havia imensos animais....gatos, cães...borboletas....era um lugar maravilhoso, e com ele tu estavas bem! Só connosco é que havia um afastamento aparente, pronto a rebentar a qualquer momento.

Acordei a chamar-te para irmos passear......cheia de saudades....

Amo-te!! 

The National.....o vício do dia

Vou deixar por aqui um grupo que adorava e passei a amar, assim que os ouvi ao vivo.

The National.....e não há mais nada a dizer pois não?! 

É tão viciante, assim que ouço uma música já não paro, fico completamente agarrada ....e pelos ouvidos!!! Lol

Música?! About Today

Trump

Não costumo falar sobre politiquices, não porque ache o tema desinteressante, muito pelo contrario, estive inclusive á uns anos atrás para me inscrever num partido político que achava mais apelativo.

E porque? Porque na altura achava que só poderia falar e reclamar do que quer que seja, se primeiro soubesse bem o que se passava no país, depois porque não vale a pena reclamar a não ser que possa fazer ativamente algo para mudar a situação em questão.

Hoje em dia, tenho uma opinião muito "minha", tenho plena consciência do jogo que se joga por lá, tenho esperança que se vá fazendo algo positivo pelo pais e tenho a esperança que as coisas melhorem!!

Sim sou uma otimista, apesar de ter noção da realidade, recuso-me a deixar a esperança de lado, alguém tem que ter pensamentos positivos neste país, certo??

Na realidade, apesar de tudo, tento viver o melhor que posso com o que tenho, sou realmente uma afortunada apesar do meu salário de licenciada.

Mas eu quero é falar do Trump!!!

Ele por agora é a noticia do mundo, dizem muita coisa acerca desta pessoa, inclusive, que, se deixarem é o novo Hitler.....Não sei se será! Mas o mundo não é o mesmo da época, por isso ele vai encontrar uma resistência diferente.

 Por pior que o homem seja, e também  acho exatamente que o homem é um anormaloide sem escrúpulos ou consciência alguma, sem a mínima noção do que é Humanidade, Respeito pelo próximo ou sequer pelo planeta onde vive e que lhe dá sustento, ou sequer, o que é livre arbítrio, respeito pela liberdade do próximo.
Mas consigo visualizar, possivelmente, a única coisa boa que pode acontecer.
Um país, país esse que o elegeu, muito mais consciente, unido, menos ignorante. Aperceberem-se que não são os melhores, nunca o foram, que têm os seus pontos menos bons, que esses pontos menos bons podem ser trabalhados desde que haja consciência disso e vontade de crescer em termos humanos.
Este homem, elegido por um país, pode da pior maneira, abrir consciências!! Da pior maneira, aquele pais pode finalmente crescer e aumentar a sua consciência global. Ele apelou aos "medos" dos mais ignorantes e resultou.
Se há uma coisa em que eles são bons, é quando querem, lutar pelo o que acreditam, e os seres pensantes e conscientes daquele país, que por acaso são os mais cultos....poderiam não ser...o coração e consciência nem sempre tem haver com isso, mas neste caso, é exatamente isso que se verifica, podem lutar, serem ouvidos por todos e chegarem a pessoas que nunca pensaram.
Vamos ver o que vai acontecer, mas deduzo que este homenzinho vai fazer mais bem que mal ao seu povo, agora ao mundo vamos ver....já não sou assim tão otimista. Mas só faz, o que quer que seja, se o deixarem, e se, entrarem no jogo dele. O que não me parece ser boa solução.
Mas isto já outra historia.
Vamos esperar para ver onde é que este ser nos vai levar.

2017 wishes

Um fim de semana que me fez pensar.....dos bons....mas que me fez querer passar um pouco de paixão e entusiasmo pela vida, as pessoas!

As pessoas andam todas a meio gás, contentam-se com pouco,,quando podem ter tanto, quando podem ter tudo!

Um ponto muito grande a favor da felicidade interior, é claramente, reconhecermos e agradecermos, sempre tudo o que temos na vida, sermos plenamente felizes connosco, com o que temos e com o que alcançamos! Mas isso não significa que não somos merecedores de mais, do " tudo"! 

Não apreciarmos as pequenas e grandes paixões que estão e passam pela vida, por "medo", porque deixamos de acreditar que isso pode acontecer, porque construímos uma redoma e realmente vivemos a vida através dela!

Este fim de semana, melhor, esta semana vi pessoas entusiasmadas, ouvi pessoas me contarem os seus sonhos, o que realmente querem nesta fase da vida delas! 

E num daqueles abraços apertados, já com a lágrimazita no olho....porque me apertaram demasiado....claro....loooool....apercebi-me que eu também estava a construir essa "redoma"! E que os meus sonhos também eram semelhantes, que me estava a esquecer"deles".

Mas acima de tudo foi bom, perceber, que não estou sozinha, que ainda existem pessoas que se entusiasmam, que acreditam, que querem mais.

Sou uma pessoa feliz, não estou a dizer o contrário, aproveito cada momentinho que passo cá, sou muito agradecida por tudo e todos, mas estava a desistir de pequenos sonhos. E sou merecedora de todos eles! 

O que foi mais engraçado é que várias pessoas me disseram as mesmas palavras esta semana. A primeira ouvi, mas não dei importância, a segunda comecei a achar estranho, a terceira.......percebi que também era uma mensagem para mim.....para a Dolitas adormecida!!

Desejo para 2017, além de Paz e consciência no coração, conseguir passar um pouco de paixão e encantamento pela vida a todos os que puder "tocar" !

Ter a capacidade de despertar paixões.....por mim.....a brincar.....looool.....pela vida!!!