My music

A minha música/ faixa favorita de rpm!
Rpm 30!! É nestas situações que me vou apercebendo q os anos passam. Rpm 30 já é para aí de 2004, mas é bom pensar que nunca me cansei de fazer exercício físico.....adoro.....sou viciadissima.
Ao longo dos anos passo por fazes, á meses que vou menos vezes, como está a ser este janeiro, mas é porque sinto necessidade de estar mais sossegada.......ok.....confesso magoei-me na coluna e tive que parar um pouco.....lol....mas a maioria dos tempo, sou extremamente feliz, por ser maluca por me mexer!!
Adoro tudo o que sejam aulas de grupo com uma preferência especial por rpm....bodystep....a minha paixão.....lol.... E bodyattack!

Bem cá está a musiquita!! Uma faixa 7 bem puxadota!!

Going Insane

Kiss me

E como estou virada para os beijos.......Lol

Beijos

Kiss me now, meet me later! 

Febre e conversa de gaja!

A febre puxa pelos sentidos....... Pelo menos a mim... se não posso viver a mil, como é costume, abrando e passo para os livros e filmes que estimulem os sentidos. Tudo o que descreva cor, sons, cheiros .... Passa a ser uma fonte de vida para mim.

Hoje vi o filme " A viagem dos 100 passos", numa vila pitoresca de França! 

O comentário de "gaja" não poderia faltar certo?! Cá vai..... Já a muito tempo que não via um beijo daqueles no cinema!!!!! Até a mim me soube muito bem!!! Mesmo quase no final do filme!! Looool

Aconselho! Não só pelo beijo.....lol.... Imagem muito boa, bons atores, mais uma história bem contada!

Ps: A Dolitas é uma romântica! Nada a fazer!! 

Fim de semana chorão!

Ando a chorar " baba e ranho", não sei exatamente o que me anda a acontecer....... Looool..... mas só apanho com filmes que " puxão" ao coração!!

Ontem tive mais uma das minhas noites muito bem dormidas, e como sempre adoro, quando chego a casa bem cedinho, ver desenhos animados ou o National geografic, logo de manhãzinha, estes sons fazem-me lembrar a minha casa, a casa em que nasci, com a minha mãe, sãos sons que me fazem sentir segura, feliz e amada!! 

Não.....não estou a dizer que não gosto de animações e tudo que tenha a ver com bichos e o Planeta.... Adoro.... Mas logo de manhã, com torradas e cheiro a café, sabe 10.000 vezes melhor!

Mas ontem por alguma razão resolvi ver um filme, um filme passado em África , também tinha natureza e bichos .... Pareceu-me bem! Chorei o filme todo!! Resolvi ver um filme "sensível" como estava, sobre as crianças que morrem todos os anos de malária, no continente africano!! Fez-me lembrar que em alguma época desta minha vida, quis muito ferozmente, fazer alguma coisa que realmente fizesse a diferença!! 

Aqui a Dolitas, já sentiu o apelo, de defender uma causa, humanitária, ou de defesa do ambiente. Às vezes penso onde me perdi?! Algures?! Quando foi mesmo que escolhi ser uma pessoa comum com uma vida comum?! 

Quem me conhece, diria que de comum não tenho nada!! Lol

Eu sei que optei algures, por uma forma muito mais pacifista de realizar os meus objetivos por cá. Mas esta forma faz-me, às vezes, questionar as coisas!

Quando seguimos uma causa, em que acreditamos, rodeado por pessoas que sentem o mesmo, nunca questionamos ou desistimos. Mas quando defendemos uma causa, rodeado de pessoas que não acreditam, não fazem nada pelo o quer que seja, e, nem pensam sequer no assunto, é bem mais complicado! De vez em quando precisamos de ir á fonte, rodearmo-nos de pessoas com a mesma energia! É quase como trabalhar em terreno inimigo, não só como espião,....trabalhar em terreno inimigo para semear a sementinha do lado de dentro, e esperar que dê alguns frutos.... 

Hoje vi um filme sobre a vida de um famoso jogador, como nasceu, onde começou , quem o ajudou, e, mais uma vez fiquei com a cara toda molhada e um sorriso na cara! 

Ando mesmo aparvalhada!! Looool

Onde está a Dolitas "fote"?! Ela aparece outra vez!!! Lol

O poder da visão...

Mais uma formação este fim de semana.....mais uma das minhas ditas "maluquices"!
Mas das maluquices boas que me aquecem a alma e me vão dando mais algum conhecimento sobre mim, sobre os outros e sobre o universo....
Sábado, sim apanhei um escaldão na cara!! O dia estava a chamar por nós! Estava um frio da canecos, mas com um sol maravilhoso, o que é que se faz nestas alturas?!! Esticamo-nos ao sol o dia todo!!
A dita "formação" foi ao ar livre!
Fomos para um jardim á beira do rio Tejo, quando lá chegamos a primeira coisa que ouvimos, depois de instalarmos a tenda, foi...... " agora vamos todos (exceto o formador) andar o dia todo de olhos tapados!! Fizemos TUDO de olhos vendados. Andar sobre a relva, subir monte, descer monte, correr.... a experiência de correr foi brutal.... caminhar sobre diversos pavimentos, ir ao encontro de árvores, abraçarmo-nos a elas, seguir vozes, perceber o que se passava a nossa volta, comer, beber, entre outras coisas! Foi uma experiência, podemos dizer, enriquecedora!
Conseguimos realmente "ver" o mundo com outros olhos, aumentar a sensibilidade dos outros sentidos, mas ao contrario de todos os outros, que afirmaram, deixar de ter tanto medo de poder perder a visão, aqui a Dolitas não!!
Não tenho propriamente medo de perder este sentido, mas adoro a cor do mundo!! Ainda fiquei com mais vontade de ver o mundo que me rodeia com o poder que me foi dado! O poder da visão! Ainda lhe dou, agora, mais valor!
Posso realmente fazer algumas experiências de olhos fechados, e como já sabia, sou bastante orientada, mas agradeço ao universo a dádiva!
Mas foi realmente uma experiência gratificante, nunca pensei que tivesse tantas dificuldades, em andar sobre um pavimento de madeira suspenso, tudo muda!!! lol
A sensação é completamente diferente, sentimo-nos muito mais inseguros. Correr também apresenta alguma dificuldade, consegui imaginar muito bem a  minha figura! Levantamos muito mais os pés, para não tropeçarmos em nada enquanto corremos.....
Tudo o resto foi pacifico.... mas dei por mim, diversas vezes, com a carinha na direção do sol.... estava um frio de rachar!!
O que foi maravilhoso, só me apercebi á noite, tinha os olhos muito mais brancos que a cara vermelhinha!!!! E já não bastava ter ido toda desportiva para uma festa de aniversário.....não deu tempo de mudar de roupa....quando mais, corada como o caraças e com uma bola branca á volta dos olhos!! Looool
Figuras a Dolitas!!!

There Be Dragons

Mais um filme muito especial que me escapou...... Por algum tempo.

Engraçado, vejo com uma atenção  demasiado especial todos os filmes que se referem a esta fase de Espanha! O que não é muito normal, porque nunca dei grande interesse a esta fase da história da humanidade, mas por alguma razão, a gerra civil de Espanha, sempre me apanhou desprevenida quanto ao meu interesse por ela....... Estranho!

Mais estranho ainda, não costumo ver filmes de guerras....fazem-me impressão, não percebo exactamente o conceito de como alguém pode matar outra pessoa. Mas também e felizmente nunca me encontrei, nesta vida, numa situação semelhante.

De qualquer maneira, vejam o filme!! Muito bom!

Emergency

Sempre me apaixonei por quem cantava com alguma agressividade na voz, mas agressividade de desespero, de se ser ouvido.....de passar a mensagem..... Maluquices...... Adoro o grupo, adoro a música!

Pessoas únicas!

Por vezes tenho o privilégio de conhecer pessoas únicas muito especiais.

Esta semana magoei-me a sério, desloquei umas quantas vértebras ao ponto de ficar com a anca torta, ainda por cima devido á compressão das vértebras lombares, fiquei extremamente mal disposta, dores de cabeça, sempre a arrotar, dores de estômago..... Enfim chega da discrição dolorosa!! Lol

Aguentei dois dias, apesar de ter plena consciência que precisava de um osteopata bom. 

Como foi no final da semana, já sabia q não ia ser propriamente fácil marcar de urgência o q quer que fosse, por isso depois de muitos telefonemas, desisti.

Como disse na altura, o que tem que ser tem muita força.....lol....vou ter que aguentar o fim‑de‑semana assim, só consigo segunda feira! Ao fim de mais um dia de sábado a trabalhar, telefona-me a única pessoa que não me atendeu o telefone, indicado por uma amiga, que me disse logo que ele era muito bom homeopatia, mas que como osteopata não sabia. Como não sabia resolvi marcar ainda para o mesmo dia para me ver.

Velhote, com uma "barriguinha" , a gaguejar um pouco, começa por me fazer uma massagem muito leve e uns estiramentos..... e aqui a Dolitas a pensar...." Hummmm, ainda bem que não desmarquei o de segunda!"

Conclusão: tem uma técnica espetacular, estalou tudo, conseguiu inclusive colocar-me a cervical em ordem! Ainda aprendi umas técnicas diferentes de manipulação, sem me magoar.....looool.... Ainda por cima falamos imenso sobre diversas áreas das ditas " medicinas alternativas". Um osteopata muito bom, com imensa bagagem, que estudou diversas áreas, e aprendeu técnicas com pessoas muito interessantes! 

Fiquei podre por uns dias, mas direitinha!! 

Love yourself!

Tive tanta dificuldade em escolher a imagem para o último post!!!!

Loooool ..... Love esta..... Também! 

O objectivo para 2016

O grande objetivo para 2016:

- Gostar ainda mais de mim!

- Valorizar-me!

- Apaixonar-me todos os dias do ano por mim!

- Acima de tudo estou Eu

Continuar a ajudar, isso faz parte de mim, não posso evitar, mas eu vou estar sempre muito bem colocada na tabela!

Dar sim, mas valorizando-me!

Vou atirar-me de cabeça em mim. Sair da zona de conforto, sempre! Mas, mais uma vez, porque não consigo viver de outra maneira! Mas amando-me sempre muito.

Mantra diário: Eu amo-me, Eu peço-me perdão, Eu perdoo-me, Eu respeito-me, Eu aceito-me tal como sou.....

Amar/ Valorizar/ Reconhecermo-nos como um ponto de luz absurdamente deslumbrante, perfeito!

Atenção, não confundir, valorização pessoal com egoísmo. Egoísmo, é não ajudar, não reconhecer, virar as costas ou até prejudicar para tirar vantagem de alguma maneira.

Vermos o que somos, seres absurdamente maravilhosos, é Amarmo-nos!